成功体験 - YAMANINORE

成功体験が動かしてくれる

登山は小さな成功体験だとおもっています。

登りの道中はきつくてつらいし、途中で天気が変わって強風の中、雨の中、雪の中歩くことがあります。時には、断念して引き返すこともあります。

でも頂上に着くとそんなつらい状況だったことも忘れて、「ついたぞー」ていう幸福感と「やってやったぞー」ていう達成感で満ち溢れます。それは山が違っても同じです。1時間で登れる山もあれば、1，2日かかる山もあります。どんな山でも頂上があって、そこに行きつくまでには色々な困難がつきものです。例えば「登りの傾斜が急できついところ」「暑くて、寒すぎてしんどい」そんな中をひたすら歩いていくと頂上が見えます。頂上まであと少して思うとそのしんどさは吹き飛んで、「来てよかったー」て思うのです。これは山に登ってみないと分からない感覚だと思います。

登山を何回もやっているとこの体験が何回も積み重なります。ひとつひとつはとても小さいですが、その小さい成功体験を繰り返すことで、次もいけるぞ！という自信につながります。

これは人生でも一緒だと思います。人生も山あり谷ありです。例えば仕事をしていて順調に進んでいると思ってても、途中でつまづきます。それが谷なのか山なのかは人それぞれですが、どうやって解決しようか悩んで立ち止まります。そして解決して出来上がったときに「よし！やったぞー」ていう達成感と共に今後の自信にもつながるはずです。

登山をしていて気づいたのは、成功体験を重ねているからか、ネガティブ思考があまりありません。今僕はブログ、フルマラソン、その他アウトドアに挑戦しています。それを挑戦するとき、昔の自分なら”きついから嫌だ”とか、”分からないし、閲覧も伸びないし、仕事もしながらでそんなのできないよ”て、できない理由を見つけて逃げてました。でも今は”勢いでいける”とか”よしやってみよう！”ていう謎の自信と行動力の源になっている気がします。ですので、皆さんも是非一度で良いので山登りというアウトドアを体験してもらいたいです。